冬季，最常见的疾病便是感冒。我先天体质较弱，每逢冬天，经常感冒。后来有位老人向我推荐一种“红糖老姜汤”，此方做法为：取老姜二三条，将其敲碎后，放入锅里熬煮，等其出味后，加入适量红糖搅拌，待稍微降温后，趁热喝下，然后盖被睡觉，让身体出汗，感冒往往能不药而愈。

　　我们有位邻居生了一对双胞胎，但自己身体却虚弱了。平常经常头昏眼花，而每个月月经来了，头痛、肚子痛，量又多，一拖就是十天半个月。看了许多中西名医，均束手无策。后来我建议她在月经来时不妨用红糖和老姜煮水喝喝看，反正喝了也无副作用，红糖能活血，姜也可以祛病，邻居听了我的建议，每次月经来时，就喝“红糖老姜汤”，想不到，小腹慢慢不痛了。月经量也少了，当然头痛也消失了，比吃药还有效呢！