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| 失眠,抢走了女性的美丽 |
| 失去良好的睡眠,女性的美丽就会被人盗走。陈宇洁医生指出,一些女性因偏头痛而失眠,此外,还有部分女性入睡难,或遇事不能入眠,或因心理疾病不能入眠,或为家庭琐事不能 …… |
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为何女性更容易失眠? |
| 如今,美国估计有7000万人面临着睡眠问题,六成北京成年人在过去的12个月内有失眠症状。而其中,据国际睡眠组织发布的一份调查表明,30岁到60岁的女性在一周的工作期间内,平均睡眠时间只有6小时41分钟
。每4位母亲中,有3位称自己 …… |
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不能入睡就是失眠吗? |
| 失眠症的原因很多,因人而异。情绪紧张当然是失眠症的原因之一,但首先要解释一下紧张的含义!我们往往很自信地说一件令人紧张的事情导致了失眠症,这里所说的虽然多数是临时和不多见的情况。
例如,死亡或离婚,与工作有关的问题等…… |
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